Детская йога

[hide]

\"г\"[/hide]Описание методики «Детская йога»

Детская йога

\"alt\"

 

Детская йога — это оздоровительные занятия с элементами йоги и подвижными играми. Выполнение асан вписано в сказочные истории с применением стихов, считалок, подвижных игр с разнообразным спортивным инвентарём.В такой подаче дети легко принимают и с удовольствием выполняют самые сложные элементы.

Этот метод приобщает детей к древней традиции серьезной внутренней практики через игру и сказку. Каждое занятие — это не только увлекательное путешествие в мир асан (поз), пранаям (дыхательных техник) и звуков йоги, это также расширение кругозора юного йожика. Мы узнаем много новых слов, считаем на разных языках мира, изучаем животных и их повадки, гармонизируем активность правого и левого полушарий головного мозга. И конечно, просто становимся бодрее и веселее, и в то же время спокойнее и собраннее.

Уникальность детской йоги :

  • Детская йога с элементами АРТ-ТЕРАПИИ способствует раскрытию творческих способностей ребенка, улучшению коммуникабельности.
  • ДЕТСКАЯ ЙОГА-ТЕРАПИЯ — это полноценная система, развивающая тело и дух, дающая детям возможность вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитыми людьми.
  • ДЕТСКАЯ ЙОГА НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ. Наши занятия йогой не только очень полезны для здоровья детей, но и также имеют уникальную эффективность в изучении иностранного языка, т.к. проходят на английском!

    Это помогает развить у ребёнка ассоциативное мышление, восприятие иностранной речи на слух и адаптацию в иностранной среде.


Продолжительность: 20 мин. — игровая разминка, 40 мин. — йога, 10 мин. — осознание практики (отдых, прислушаться к себе и ощутить изменения)

Возраст: от 3 до 10 лет.